Kui jaanuari kuu lõpus olin järgneva veebruari kuu osas üsna optimistlik, siis nüüd takkajärgi numbreid vaadates ... selgub, et laiskus lõi siiski välja. Allpool väike ülevaade tehtud trennidest veebruaris 2015.
Kokkuvõte.
Veebruaris treenisin 23 päeval 28-st, mille jooksul tegin trenni kokku 47 tundi ja 18 minutit. Ajalist mahtu on kõvasti tõstud väike mäesuusa puhkus Dolomiitides - 6x4h. Samas üksikud planeeritud jooksutreeningud samal nädalal jäid lihtsalt ära. Treeningmahud alade kaupa:
Jooksmine - 14 trenni, 162km, 14h:02m;
Ujumine - 0;
Ratas - 0;
Matkamine - 0;
Suusatamine - 4 trenn, 74.66 km, 5h:16m;
Mäesuusatamine - 6 trenni, 24h;
ÜKE - 4h:00m.
Haiguse päevi see kuu ei olnud. Küll võiks ära tuua 4 laiskuse päeva :-)
Märtsi algus on seni olnud enamvähem. Loodetavasti suudan samas rütmis jätkata ja planeeritu ellu viia, aga sellest juba järgmises kokkuvõttes.
 |
| 10 viimast nädalat, jooksu trennide kilomeetrid |
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar